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jeder ist anders und das ist Zumba
Zumba ist einfach.
Leicht nachzumachen.
Man muss nicht tanzen können
Jeder kann mit Zumba beginnen
Zumba ist ein Tanz-Fitness Kurs zu dem man nicht muss, man will dort hin !!!
Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Die lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend.
Zumba ist ein aerobisches Training, fördert den Muskelaufbau- und die Definition, Fettverbrennung extrem, Kalorienverbrennung ( und Intervalltraining mit viel Spaß und Leichtigkeit, es fühlt sich an wie eine Party und ist doch ein Fitnesskurs.
Zumba (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“)
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