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BODYCOMBAT® ist ein Kampfsport orientiertes Fitnessprogramm ohne Körperkontakt das Bewegungen aus Karate, TaeKwanDo, Kung Fu, Kickboxing, Muay Thai und Tai Chi miteinander verbindet. Jede 55-minüige BODYCOMBAT® Klasse besteht aus zehn Tracks mit den neuesten Hits und anregenden Übungen, die zu ultraschnellen Trainingsergebnissen führen.
Verbesserung der Herz-Lungen-Funktion und Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen
Verbesserung von Tonus und Form wichtiger Muskelgruppen
Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper
Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
Verbesserung der Knochendichte
Verbesserung der Haltung sowie der Core-Kraft und Stabilität
Förderung des Selbstbewusstseins
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